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수제를 더 재미있게 만드는! 수제 스포츠 베트맨 사이트
[내일 무엇을 하시겠습니까? 】 결코 지루하지 않은 아이들을위한 수제 스포츠 베트맨 아이디어
아이들은 방과 후 또는 휴일에 저녁까지 스포츠 베트맨을 기대합니다. 많은 사람들이 상업적으로 이용 가능한 제품을 제공 할 수 있지만 건강에 좋은 음식을 먹으려면 먹기를 원합니다. 반면에, 어머니 나 아버지로서, 당신은 매일 그것을 만들 때 그것이 틀에 박힌 것이 될 것이라고 걱정할 수 있습니다.
이번에는 몇 가지 재료를 사용하여 배열 할 수있는 사용하기 쉬운 수제 스낵을 소개합니다.
스포츠 베트맨이 왜 중요한가요?
자녀가 일반적으로 자연스럽게 먹는 스포츠 베트맨에는 두 가지 주요 이점이 있습니다.
첫 번째는 성장에 필요한 에너지를 흡입 할 수 있다는 것입니다. 보건 노동 복지부는 또한 유아는 운동과 성장을 위해 성인 남성만큼 많은 칼로리가 필요하다고보고합니다. 다른 한편으로, 소화 기관은 미숙하고 위는 작기 때문에 한 식사에서 먹는 것은 많은 양이 아닙니다. 그렇기 때문에 세 번의 식사 후 음식 부족을 보충하는 스포츠 베트맨은 작은 아이들이 충분한 에너지에 서식하는 데 필수적입니다.
또 다른 장점은 식사를 즐길 수있는 기회를 준다는 것입니다.
일부 어린이는 "고르지 않은 식사"를 할 수 있으며, 이는 기분에 따라 먹기를 원하지 않을 수 있습니다. 자라면서 식사의 불균일은 감소하는 경향이 있지만, 맛있는 간식은 "조금 시도해 보자"또는 "먹는 것은 재미있다"고 생각하는 촉매제가 될 수 있습니다. 또한 부모와 자녀와 함께 간식을 만드는 것은 식품 교육으로 이어지고 식사를 통한 의사 소통을 허용합니다.
핫 샌드위치, 변화하는 변형으로 지루하지 않을 스포츠 베트맨
빵 사이에 샌드위치 된 재료로 구운 핫 샌드위치도 매우 만족스럽고 다양한 재료를 바꾸면 결코 지루하지 않을 스포츠 베트맨이 될 것입니다.
핫 샌드위치 제조업체는 일반적으로 화재 위로 직접 제작 된 열린 화염 유형 또는 배출구에 연결하여 만들어지는 전기 유형으로 제공됩니다. 직접 불꽃 유형의 단점은 요리하는 동안 손을 벗을 수 없지만 작고 씻기 쉽고 많은 공간을 차지하지 않는다는 것입니다. 반면에, 전기 유형을 켜면 전기 유형을 켜면 조리할 수 있지만, 큰 제품이 많이 있으므로 부피가 큰 단점이 있습니다. 부엌의 저장 공간과 요리의 번거 로움을 고려하고 가장 적합한 곳을 선택하십시오.
뜨거운 샌드위치 메이커가 없더라도 빵을 프라이팬에 담아 빵을 넣고 꼭대기에 접시로 덮고 구워서 뜨거운 샌드위치를 쉽게 만들 수 있습니다.
예를 들어, 달콤한 스포츠 베트맨을 만들고 싶은 날에는 잼, 크림 치즈, 땅콩 버터 또는 콩 페이스트를 추가하는 것이 좋습니다. 또한 짠 스낵을 위해 만들고 싶은 성분을 위해 햄, 치즈, 참치 및 Wieners를 추천합니다.
뜨거운 샌드위치에 대한 또 다른 좋은 점이 있습니다. 빵이있는 한, 전날에했던 여분의 반찬을 넣어서 요리 할 수 있습니다. 카레, 프라이드 치킨 및 고기 소스는 스포츠 베트맨으로 빠르게 바뀌어 재료를 구매하는 데 어려움을 줄 수있는 유용한 스포츠 베트맨으로 만들 수 있습니다.
빵 귀를 자르고 요리하면 남은 귀를 기름으로 볶아 설탕과 시럽을 뿌리면 다른 스포츠 베트맨이 완성됩니다. 간단하지만 소박한 맛은 자녀에게 중독성이있을 수 있습니다.
나머지 재료의 효과적인 사용! Gyoza Skin Snack
Gyoza를 만들 때 Gyoza에서 남은 피부를 갖는 경향이 있습니다. 이 경우 스포츠 베트맨으로 배열하십시오.
예를 들어 초콜릿을 감싸고 토스터 오븐에 굽고 초콜릿에서 녹는 맛있는 스포츠 베트맨으로 사용할 수 있습니다. 초콜릿을 감싸고 나면 아이는 포크로 피부 가장자리에 물을 담그는 과정에 도움이되므로 부모와 자녀 모두 스포츠 베트맨 요리를 즐길 수 있습니다.
또 다른 방법은 gyoza 피부를 크레페와 같은 스타일로 배열하는 것입니다.
프라이팬에 얇은 물 층을 붓고 끓인 다음 약 1 분 동안 gyoza 피부를 끓입니다. 끓으면 얼음물에 넣고 식히고 주방 종이로 물을 철저히 배수하십시오. 이때, 위에서 부엌 종이를 부드럽게 누르면 만두의 피부가 찢어지지 않습니다.
교대로 삶은 만두 피부와 신선한 크림을 누른 다음 냉장고에서 식은 우유 크레페와 같은 모양을 만듭니다. 또한 삶은 만두 피부로 신선한 크림이나 작은 과일 조각을 굴려 아이들이 쉽게 먹을 수있는 미니 크레페를 만듭니다. 아이들은이 스포츠 베트맨을 먹을 수 있습니다.이 스포츠 베트맨은 선호도에 따라 "무엇을 먹어야합니까?"와 같은 선호도에 따라 7 가지 방법을 바꿀 수 있습니다. 그리고 흥분과 함께.
건강하고 영양가있는 요거트 과자
컬러 요구르트는 자녀에게 강한 뼈와 치아를 만드는 효과가있을 것으로 예상됩니다. 많은 설탕과 지방을 함유 한 시판되는 제품과 달리 요거트도 건강합니다.
요구르트로 만든 권장 디저트는 요구르트 버그이며 인스 타 그램 이후 관심을 끌고 있습니다.
부엌 종이가 늘어선 소쿠리에 요거트 한 팩이 열리고 배수되었습니다. 그런 다음 배수 요거트를 요리 시트가 늘어선 그릇에 뿌려 잼을 놓고 과일을 자르고 냉동실에서 약 3 시간 동안 식히십시오. 얼어 붙으면 먹을 준비가되어 있고 끝났습니다.
"요거트 버거"로 알려진이 간식은 나무 껍질과 비슷한 간식이며 화려하게 보이면 어린이의 관심을 끌 것입니다.
재미 있고 맛있는 스포츠 베트맨은 자녀가 성장하는 데 도움이 될 것입니다
스낵 자녀가 기대하는 스낵은 자녀의 건강한 성장으로 이어질 중요한 요소입니다. 자신을 즐기고 맛있는 스포츠 베트맨을 함께 만들면 식품 교육에 관심을 갖고 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 스포츠 베트맨을 만들 때는 옷이 더러워지지 않도록 앞치마가 필수적입니다. 형제의 인쇄 된 테라스는 기분에 따라 짧은 길이와 긴 길이로 전환 할 수있는 양방향 앞치마를 만드는 방법을 소개합니다. 자녀가 짧은 길이를 사용하고 어머니가 긴 길이를 사용하여 일치하는 경우 스포츠 베트맨을 만드는 것이 더 흥미로운 시간이됩니다. 이 앞치마를 입고 아이들과 함께 스포츠 베트맨을 만드는 것을 즐기십시오.