스포츠 무료 생활【스포츠 무료 파티가 떠오른다】 삽입하고 기뻐하는 수제 요리 5선

1. 미네스트로네

먼저 국물에서. 따뜻한 수프를 마시고 모두 따뜻하게합시다.

<재료 5~6인분

·양파…2/1개	·감자…2개
·당근…1개	·배추...3장
·베이컨…3장	·마늘…1편
·토마토 캔(홀)…1캔	··물…400cc
·소금 후추… 적당량	·올리브 오일…큰 스푼 1.5
·콩소메…2개	·술...큰 스푼 2
·로리에…1장	・・벌꿀(설탕)…1작은술
· 콩 캔…1캔	· 무… 10㎝ 정도

<만드는 방법
(1) 모든 재료를 1.5㎝각으로 자릅니다.

(3) 어느 정도 불이 지나면 물, 토마토 캔을 더합니다.
중간 전체를 섞는 것이 좋습니다.
(5) 꿀, 소금 후추로 맛을 다듬어 완성입니다.

출처: 라쿠텐 레시피http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1740004481/※외부 사이트에 링크합니다

2.키시

키시는 세련된 전채. 어린이부터 어른까지 친숙한 맛입니다.

<재료파이 원단 1장

・시판 파이 원단…1장(18㎝)	··마요네즈…큰 스푼 1
· 시금치…1/2다발	·달걀…2개
· 베이컨…50g	·마늘 소금… 조금
·소금 후추… 조금	·우유…100ml
·피자 치즈…70g

<만드는 방법

(2) 시금치를 시들고 5센치 정도의 먹기 쉬운 크기로 자릅니다. 베이컨은 1cm 정도로 자릅니다.
(3) 그릇에 달걀, 우유, 마요네즈, 피자 치즈, 소금 후추를 넣고 잘 섞는다. 또한 베이컨과 시금치를 추가합니다. 오븐을 180도로 가열하십시오.
(4)형에 (3)의 재료를 넣고, 여열한 오븐으로 20분~30분 구워 줍니다.
(5) 먼저 (1)으로 구워 놓은 파이 반죽에 (4)를 흘려 넣습니다. 넣으면 180도 오븐에서 구워.
(6) 처음에는 알루미늄 호일을 위로 덮고 마지막으로 표면을 굽습니다. 양지를 중심으로 찔러 달걀이 붙지 않으면 완성입니다.

출처: 라쿠텐 레시피http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180000573/※외부 사이트에 링크합니다

오븐을 사용하는 분, 조금 장애물이 높아지는 이미지의 키시. 그러나 만들어 보면 의외로 어려운 요리가 아닙니다.

3. 마카로니 그라탄

아이가 모두가 좋아하는 그라탕이라고 하면 스포츠 무료의 정평이기도 합니다. 간단하면서도 본격적인 분위기가 나오므로 바쁜 당신에게도 추천합니다.

<재료 3인분

··버터…1개	·소금…적당량
·닭 허벅지 고기...50g	·피자 치즈…큰 스푼 3
·양파…100g	· 콩소메… 1/2작은술
·시메지…1봉	·마카로니…50g
·우유…400ml	・삶은 달걀(선호로 토핑)
·파슬리… 조금

<만드는 방법
또한 밀가루를 넣고 볶습니다.
(2)마카로니를 통상보다 1분 정도 길게 삶습니다.
(3) 내열 접시에 볶은 재료와 마카로니, 소금, 피자 치즈, 콩소메, 우유를 넣고 섞는다.
(4) 생선 그릴, 토스터, 오븐에서 탄이 생기도록 구운다.
(5)전체에 불이 지나면 완성입니다.

출처: 라쿠텐 레시피http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1310000443/※외부 사이트에 링크합니다

4.탄두리 치킨

스포츠 무료라고 하면 로스트 치킨. 그렇지만, 로스트 치킨은 새 한 마리를 통째로 사용하므로, 허들이 높지요. 그래서 비교적 간단하게 할 수 있는 닭고기 요리, 탄도리 치킨을 소개합니다.

<재료4인분

·닭 허벅지 고기...800g	·마늘…1편
··카레가루(시판)…1큰술	· 생강...1편
·요구르트…150g	·레몬즙…큰 스푼 1
··설탕…1작은술	·소금…1작은술

<만드는 방법
(1) 닭고기를 한입 크기로 자릅니다. 생강과 마늘은 갈아 버립니다.
(2) 닭고기 이외의 재료를 비닐 봉지에 넣고 섞는다. 섞으면 닭고기를 넣는다.
(3)냉장고에서 하룻밤 붙여 둡니다. 혹은 잘 비틀어 넣어도 가능합니다.
(4) 프라이팬에 올리브를 두르고 표면을 구우면 뚜껑을 덮고 안쪽으로 불을 통과시킵니다. 안까지 태우면 완성입니다. (오븐에서 구울 수 있습니다)

출처: 라쿠텐 레시피http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210002240/※외부 사이트에 링크합니다

카레를 사용하기 때문에 아이도 좋아하는 맛입니다. 쉽게 이국 정서를 낼 수 있으므로, 스포츠 무료에도 안성맞춤입니다.

5.베이크드 치즈 케이크

<재료18㎝ 원형

· 크림 치즈…200g	··설탕…큰 스푼 7
·생크림…200ml	· 박력분… 3큰술
·달걀…2개

<만드는 방법
(1)오븐을 170도로 따뜻하게 해 둡니다. 금형에는 요리 시트를 깔아 둡니다.
(2)믹서에 생크림, 달걀, 크림치즈, 설탕, 박력분을 차례로 넣고 섞는다.
(3) 쿠킹 시트가 깔린 금형에 (2)를 흘려 넣습니다.
(4)여열한 오븐에서 30~35분 굽으면 완성됩니다.

출처: 라쿠텐 레시피http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1870005208/※외부 사이트에 링크합니다

스포츠 무료라고 하면 짧은 케이크! 라고 생각할지도 모릅니다만, 굳이 치즈 케이크로 하면, 「다른 사람과 입었다!」라고 하는 것도 되지 않네요.

스포츠 무료는 수제 요리로 멋진 추억을

이상이 삽입되면 기뻐할 수 있는 수제 요리의 소개였습니다. 스포츠 무료 파티는 아이들에게 특별한 것입니다. 부모와 자식으로 만들면 인연도 깊어질지도. 아무도 쉽게 만들 수 있고 아이도 좋아하는 메뉴입니다. 수제 요리로 더 추억이 많은 스포츠 무료를 원하십니까? 꼭 레시피를 프린트 아웃 해, 챌린지해 주세요.