네이버 이 스포츠 생활게재일: 2018-08-09【전 11종류】가족 모두 네이버 이 스포츠하게 보내기 위한 네이버 이 스포츠 체크 시트를 일거 소개!

【월간형】체크 항목의 세밀함을 선택할 수 있다

먼저 한 달을 한 장씩 관리할 수 있는 월간 네이버 이 스포츠 관리 체크시트를 5가지 소개합니다.

시트에 따라 디자인이나 기입할 수 있는 항목이 다르므로 자신의 취향에 맞는 것을 선택하는 것이 좋습니다.

1. 아침 낮과 밤의 혈압 체중 Gantt 차트 체크 시트

1번째의 특징은, 혈압·체중의 Gantt 차트가 붙은 네이버 이 스포츠 관리 체크 시트라고 하는 것.

증감이 한눈에 보면 알 수 있습니다.

흰색과 노란색, 분홍색의 조합이므로 펜으로 쓸 때도 읽기 쉽습니다.

[포인트]
· 혈압, 체중의 간트 차트
· 게다가 체중, 혈압을 숫자로 기입하는 란이 있다

2. 고양이를 좋아하는 것이 좋습니다! 간단하게 관리할 수 있는 체크시트

두번째 특징은 체중, 혈압만 관리에 특화되어 있기 때문에 계속하기 쉬운 곳입니다.

처음으로 건강 관리에 도전하는 사람도 아이템이 적기 때문에 안심하고 작업할 수 있습니다.

[포인트]
· 체중, 혈압을 쉽게 관리할 수 있기 때문에 계속하기 쉽습니다
· 고양이의 귀여운 일러스트와 함께

3. 포스터처럼 세련된 네이버 이 스포츠 관리 시트

세번째 특징은 혈압, 체중 외에 체온도 기입할 수 있는 것.

또한 맨 아래에 자유항목란이 있기 때문에 식사의 유무와 기분을 기록할 수 있습니다.
기초 체온을 측정하고 관리하고 싶은 사람에게 추천합니다.

[포인트]
· 체중, 혈압 이외에 체온도 관리 가능
메모란을 활용할 수 있습니다

4. 이름별로 관리할 수 있다! 마약 점검 시트

네 번째는 팝 컬러 체크 시트입니다.

특징은 마약을 마셨는지 아침 밤낮으로 나누어 확인하는 항목이 있다는 것입니다.

또한 항공편 상태를 기입할 수 있습니다.

[포인트]
· 아침 낮과 밤에 나누어 약을 마셨는지 확인할 수 있습니다
・편의 상태를 기입할 수 있는
·메모란이 큰

5. 이름 상기 입란 첨부! 채우고 관리할 수 있는 체크시트

5번째는 이름 입력란이 맨 위에 있는 네이버 이 스포츠 관리 체크시트입니다.

체중, 혈압, 아침 밥의 유무 외에, 몸 상태, 수면, 식욕, 대변을 각각 채우는 형태로 기록할 수 있습니다.

[포인트]
· 많은 항목을 쉽게 관리하고 싶은 방향
・이름 입력란 포함

【주간형】 일주일마다 리프레시! 네이버 이 스포츠 관리 체크 시트

다음에 1주일에 시트를 사용하는 주간형 네이버 이 스포츠 관리 체크시트를 4개 소개합니다.

주간형은 곧바로 1장을 사용해 끝내기 때문에, 기분으로 디자인을 바꿀 수 있는 것도 특징의 하나.

모든 시트를 부담없이 시험해보고 싶어지는 귀엽고 팝적인 디자인뿐입니다.

1. 작성 예와 함께 이해하기 쉽습니다! 복약 체크란 첨부 시트

1번째는 큰 항목으로 기입하기 쉬운, 하늘색과 녹색을 기조로 한 네이버 이 스포츠 관리 체크 시트.

측정 시간과 맥박을 입력할 수 있는 입력란이 있습니다.

[포인트]
· 측정 시간, 맥박을 기입하고 싶은 방향
· 의약품 검사는 하루에 한 번씩 괜찮습니다

2.반성·목표도 관리할 수 있다! 곰씨 마크의 네이버 이 스포츠 관리 시트

두번째는 지금까지 소개해 온 1번 팝 네이버 이 스포츠 관리 체크 시트입니다.

일찍 일어나거나 운동을 '한 적이 없다'로 확인할 수 있는 열이 있습니다.

[포인트]
· 일찍 일어나 운동을 최선을 다하겠습니다
· 팝 색조를 좋아하는 방향

3. 3개의 자유 항목이 있는 네이버 이 스포츠 관리 체크시트

세번째는 3개의 자유 항목을 제공하는 다채로운 네이버 이 스포츠 관리 체크시트입니다.

공란에는 체중, 체온, 운동, 식사, 약, 일찍 일어나는 등 기록해 두고 싶은 항목을 자유롭게 설정할 수 있습니다.

[포인트]
· 나름대로 맞춤설정하고 기록하고 싶은 방향
· 아침, 저녁 확실히 혈압을 관리하고 싶은 방향

4.월요일 초에 관리하기 쉬운 체크시트

네 번째는 해양 색상으로 차분한 색감의 네이버 이 스포츠 관리 체크 시트입니다.

아침 저녁에 혈압을 확인할 수 있는 항목, 맥박수, 체온, 체중, 기본적인 것을 제대로 관리할 수 있는 시트.

비고가 조금 큰 곳도 특징입니다.

[포인트]
· 월요일 시작에 저항이 없는 방향
·메모란이 조금 큰

【10일·16일】 한 달을 나누어 관리하고 싶은 쪽 시트

마지막으로 10일, 16일 네이버 이 스포츠 관리가 가능한 시트를 소개합니다.

【10일간형】눈에 친숙한 색 네이버 이 스포츠 관리 체크 시트

상냥한 옐로우와 라이트 블루의 조합이 눈에 띄는 네이버 이 스포츠 관리 체크 시트.

약 1개월 3장의 속도로 사용할 수 있습니다.

[포인트]
· Gantt 차트에서 혈압을 확인하고 싶은 방향

2.【16일형】클로버와 작은 새가 귀여운 네이버 이 스포츠 관리 체크 시트

5번째 체크 시트는 혈압을 메인에 기입할 수 있는 시트.

약 1개월에 2장의 페이스로 사용할 수 있습니다. 날씨 등 ​​세세한 항목에 대해서도 기록할 수 있는 것이 특징입니다.

[포인트]
·번호로 관리하고 싶은 방향

자신의 몸은 스스로 보호한다. 이변을 깨닫게하자

자신의 평상시의 컨디션을 이해하지 못하면 이변을 느낄 수 없습니다.
네이버 이 스포츠 관리 체크시트를 활용하여 먼저 몸에 대해 알아보세요.

이름을 입력할 수 있는 시트는 가족이 한 장씩 관리할 수 있습니다.

기록을 계속하는 자신이 없는 분은 우선 항목이 적고 계속하기 쉬운 시트로 도전해 보는 것이 좋습니다.

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