생활이 갈라리로 바뀐 거울 모이라의 발렛 저널

먼저 이야기를 듣는 것은 Barret Journal 달력 2년 동안 YouTube나 블로그에서 Barrett Journal에 대한 정보를 발신하는 거울 Moira입니다.

멋진 발렛 스포츠 토토과 엄선한 문구에 관한 이야기는 꼭 봐야 합니다.

거울 모이라의 트위터 계정

Twitter : https://twitter.com/moira0513k

─ 거울 모이라가 발렛 스포츠 토토을 시작한 계기를 알려주세요.

거울 모이라씨:발렛 저널을 알게 된 것은 2018년 4월 '가사 추적기'에서 Google 검색이 시작되었습니다. 혼자 생활에 익숙해 왔을 무렵, 청소 등의 가사 태스크를 즐겁게 관리할 수 있는 포맷을 찾고 있었습니다.

바렛 스포츠 토토은 자신의 삶과 좋아하는 모든 것을 한 권의 노트에 담는다.

게다가 페이지 디자인은 자유자재로, 취미로 모아 온 펜이나 씰을 많이 사용할 수 있다! 라고 하는 점이 매력으로, 다음달 5월에는 긴자의 이토야씨로 로이히토트룸의 라이트 그린을 구입, Key 페이지등의 셋업을 해, 6월의 월간 로그로부터 시작했습니다.

─ 계기는 가사 태스크의 관리였다. 그렇다면 실제로 발렛 저널에 의해 생활에 변화가 있었습니까?

거울 모이라씨:갈라리로 바뀌스포츠 토토. 특히 바뀐 것은 휴가의 날의 집에서의 대접 방법입니까.

바렛 저널의 기본인 작업 관리는 물론, 처음에는(당시 작업을 위해 읽었던 시간 관리 책의 영향도 있음)몇시에 몇 분 동안 무엇을 하고 있었는지를 데일리 로그에 자세히 기록해두고 있스포츠 토토.

10:05 아침식사, 10:25 세탁물, 10:33 칫솔질......같은 느낌으로 취미나 릴렉스 타임을 포함해 행동을 바꿀 때마다 시간을 기록하고 남겨두고 있었습니다.

지금은 하지 않았지만, 이것이 얼마나 많은 시간이 걸리는지 알아내는 데 매우 도움이 되었기 때문에 수확이었다고 생각합니다. 예를 들어 귀찮고 어쩔 수 없다고 생각했던 쓰레기 배출 작업이 실제로는 5분도 걸리지 않았다고.

최근에는 그 당시에 파악한 소요 시간을 참고하여 아침에 타임 스케줄을 쓰고 그에 따라 하루를 보내기로 했습니다.

피로가 나오고 일정대로 움직일 수 없는 시간대도 알고 있었으므로, 그 시간대는 굳이 독서나 동영상 시청 등의 릴렉스할 수 있는 행동에 대하고, 휴식 시간으로서 공백으로 하거나, 신축성을 붙이고 있습니다.

─ 단지 막연하게 보내는 것이 아니라, 의미있는 휴일로 하는 것은 간단하게 보이기 어렵다.

거울 모이라씨:원래, 스포츠 토토 '굉장히 계속'하는 것이 어려웠다.

그래도 2년 이상 매주 주간 로그를 계속 만들고 싶어하는 일은 스스로도 대단하다고 생각합니다.

저는 달 초에 한 달 동안 주간 로그를 준비하는 대신 주별로 만들었지만, 마스킹 테이프 한 개로 끝스포츠 토토 경우에도 주간 로그를 만들지 않았거나 전혀 귀엽지 않은 페이지에서 일주일을 보내지 않았습니다.

작업 관리 시스템도 훌륭하지만, 발렛 저널 자체가 즐겁다는 느낌으로 계속되고, 계속되고 있는 것 자체가 성공 체험이 되어 자기 평가로 이어지는, 좋은 순환 속에서 생활하고 있다고 느낍니다.

─바렛트 스포츠 토토을 진행할 때 조심하고 있거나, 「여기에 주목해 주었으면 좋겠다!」라고 하는 포인트에 대해 자세히 말씀해 주세요.

거울 모이라씨:수수한 일이지만, 구체적으로 결정하고 있는 것은 「내용은 모두 검은 색으로 쓰는 것」입니다.

사물이나 중요도에 따라 색을 나누는 것도 흥미가 있습니다만, 순간에 뭔가 적어두고 싶을 때에 「무슨 색으로 쓰는 내용?

저는 단기 기억력이 터무니 없이 약하기 때문에, 그 사이에 무엇을 쓰려고 하고 있었는지 잊어버리는 공포가 있군요(웃음)이므로, 아웃풋의 스피드를 중시한 결과입니다만, 결과적으로는 페이지 주위가 다채롭기 때문에 본문은 검은색으로 조여서.

다음에, 처음부터 제한을 하는 것이 아니라, 어쨌든 점점 시험해 보는 것.

자신에게 맞지 않았다고 해도 바꾸면 좋겠다고 생각하고 시행착오를 계속해 왔습니다. 익숙한 형식도 자신의 상황이 바뀌면 점점 개선되도록 하고 있습니다.

예를 들어, 원래 월간 점을 기록하는 페이지를 만들었지만 실제로는 좀처럼 읽을 기회가 없스포츠 토토.

그러나 체크하는 타이밍이 많은 「스펜딩 로그」(매월의 지출의 기록)의 메모란이 남아 있는 것을 깨닫고, 거기에 점을 써사하게 하고 나서는, 자연과 눈에 띄게 되스포츠 토토.

그렇듯이 항상 지금 자신에게 맞는 형식으로 맞춤설정할 수 있는 자유도가 Baret Journal의 가장 큰 매력이라고 생각합니다.

─ 잉크의 색에 대해서도 이야기가 있스포츠 토토만, 기입시에 편리한 아이템, 추천하고 싶은 아이템이 있으면 소개해 주세요.

거울 모이라씨:기입시에는 반드시 펜테루의 「에너젤 클레나(0.3mm)」를 스포츠 토토하고 있습니다.

어쨌든 왜곡되지 않은 조건은 뭔가 떠올랐을 때 즉시 쓰기 시작할 수 있도록 '노크식'인 것, 그리고 5mm 도트 방안 속에 불편 없이 일본어를 쓸 수 있는 '가늘다'.

이것만이라면 그 밖에도 있습니다만, 클레스포츠 토토 그것에 덧붙여 어쨌든 「귀엽다」, 「쓰기 쉽다」는 결정수였습니다.

쓰기 시작부터 전혀 꺾을 수 없고, 0.3mm는 마르기도 빠르기 때문에 손으로 문지르고 잉크를 날려버리는 일도 없고, 정말로 스트레스 프리입니다.

지금은 0.3mm 블랙을 2개(바디는 블루와 그린) 집안 두고 운반용으로 스포츠 토토하고 있고, 그 밖에는 블루 블랙과 브라운의 0.3mm, 좋아하는 캐릭터의 빨간 바디가 귀엽고 구입한 블랙의 0.5mm를 스포츠 토토하고 있습니다.

굵은 0.5mm는 악센트에 스포츠 토토하고 있습니다만, 잉크가 없어지면 이 바디쪽에 0.3mm의 리필을 넣어 운반용으로 하려고 생각하고 있어, 매우 기대입니다.

그리고 필수품이라고 생각하는 것은 테이프 풀입니다.

1개라면, 자신이 좋아하는 메모나 붙여넣기, 카탈로그에서 잡지의 잘라내기도, 모두가 씰에 활용할 수 있는 편리한 아이템입니다.

어떤 종이라도 페이지에 살릴 수 있다고 생각하면, 세계를 보는 눈이 바뀐다고 할까…

테이프 풀은 귀여운 상품이 많이 나오고 한정 디자인의 몸도 자주 발매되고 있으므로, 특히 조건은 없고 마음에 든 것은 즉시 사고 있습니다.

한 번의 쇼핑으로 3개의 테이프 풀을 샀다.

─ 발렛 스포츠 토토을 계속하기 위한 팁과 동기 유지 방법을 알려주세요.

거울 모이라씨:저는 배렛 저널에서 페이지 디자인을 즐길 시간, 아이디어 출력 및 작업 관리를 수행하는 시간을 확실히 구별하도록 의식합니다.

특히 아이디어 쓰기나 내면적인 태스크 정리를 하고 싶을 때는, 냉정하게 쓰는 내용에 집중해, 정말로 자신의 마음이 말하고 싶은 것, 하고 싶은 것에 귀를 기울인다 할 필요가 있기 때문에…

그래도 페이지가 귀엽고 동기부여가 올라가거나 영감이 솟아나오는 것은 사실이므로 미리 데일리 로그 페이지를 데코해 두거나 합니다.

충분한 공간을 확보한 후 주위에 마스테나 씰을 붙이는 것은 변선을 디자인하는 것 같아서 정말 즐겁습니다.

일일 로그와 일상적인 기록 페이지를 성공적으로 계속하기 위해 매일 밤 루틴으로 '피드백 시간'을 마련한 적도 있습니다.

할 일을 내보낸 작은 메모를 메모 주머니에 넣고 매일 밤 23시부터 10분 동안 이 작업을 마칩니다.

22:50에 스마트폰의 알람을 조용한 곡으로 설정하고, 그것이 울리면 「곧 피드백 타임」이라고 의식해 이빨이나 가사를 정리해 두거나… … 그 날의 스펜딩로 구나 하빗트래커의 기입, 데일리 로그의 태스크 되돌아보며, 다음날의 데일리 로그의 셋업(날짜와 요일을 써, 오늘의 소진이나 미리 주간 로그에 써 있던 태스크를 전기)라고 하는 느낌입니다.

이 루틴은 10분만에 한다고 의식하고 시간도 보고 있스포츠 토토만, 일일 로그에 마주하고 있으면, 자연과 오늘 있었던 일하고 싶은 일의 아이디어가 떠오르는 날도 있어, 그대로 여러가지 기입하는 일도 자주 있스포츠 토토.

지금은 이 시간을 마련하지 않아도 어느 정도 할 수 있스포츠 토토만, 또 느슨해졌다고 생각하면, 그 언제나 필요한 것을 리스트 업해 루틴화한다고 생각합니다.

─바렛트 저널에 의해, 생활이 크게 바뀐 것을 알 수 있습니다. 그렇다면 Barrett Journal은 거울 Moila에게 어떤 것일까요?

거울 모이라씨:바렛 저널은 어린 시절부터 좋아했던 문구를 과감하게 스포츠 토토해 주는 설렘이 담긴 1권입니다.

그리고 동시에 자신의 지금의 느낌과 상황을 정리하고 조금씩 되고 싶은 자신에게 접근해 주는 소중한 친구처럼 느끼고 있습니다.

읽어보면 추억이 되살아납니다. 그림 일기가 멋진 타무 씨의 발렛 스포츠 토토

이어서 이야기를 들었던 것은 Barrett Journal 2년간의 타무씨.

그림 일기나 날씨 마크에 주목해 주었으면 하는 탁의 수첩은, 배렛 저널을 시작하고 싶은 사람에게도 딱 맞는 테크닉이 담긴 1권이스포츠 토토.

타무의 트위터 계정

Twitter : https://twitter.com/tonkachiworks

─ 발렛 스포츠 토토을 시작한 계기를 알려주세요.

타무씨:여기 가지고 있던 아이디어 노트와 수첩을 한 권으로 정리하고 싶었고, 3년 정도 전부터 아이디어 노트 뒤쪽에 복사한 월간 캘린더를 붙이게 되스포츠 토토.

거기에서 점차 스스로 수첩의 테두리를 쓰거나 수면 기록(수면 트래커) 등도 만들게 되스포츠 토토.

반년 전부터 공식 가이드 책을 읽은 것을 계기로 간단하고 효율적으로 중점을 둔 바렛 스포츠 토토로 전환하고 있습니다.

─바렛 저널에 의해 생활에 변화가 있었습니까?

타무씨:처음에 노트를 수첩으로 대체했을 때, 스스로 다양한 형식을 생각하거나 그림 일기를 쓰는 것이 즐거웠습니다.

공식을 따르는 방식으로 바꾸고 나면 머리 속의 정리를 잘 할 수 있게 되스포츠 토토.

"자신이 오늘 정말로 하고 싶은 것은 무엇일까?"라고 하는 그런 자기 분석이 잘 되었다고 생각합니다.

─바렛트 스포츠 토토을 진행할 때에 조심하고 있는 것, 「여기에 주목해 주었으면 좋겠다!」라고 하는 포인트에 대해 자세히 말씀해 주세요.

타무씨:"무엇을 위해 바렛 스포츠 토토(수첩)을 붙이고 있는 거야?"라는 목적을 잊지 않도록 조심하고 있습니다.

우울하기 쉬운 성격이기 때문에 처음에는 부정적이었을 때 긍정적인 느낌이 들기 위해 발렛 스포츠 토토을 붙였습니다.

그러므로 그림 일기와 장식이 풍부한 활기찬 수첩이스포츠 토토.

지금은 효율성을 강조하고 있기 때문에, 장식은 자신에게 필요한 기능이 제대로 채워지고 나서 조금씩 기록해 나가도록 하고 있습니다.

주의해야 할 포인트는 그림 일기와 날씨 표시입니다.

그리면 그 때를 기억하기 쉽고 즐겁기 때문에 그림이 서투른 분이라도 날씨나 예를 들면 기분이나 컨디션을 나타내는 얼굴 마크 등을 넣는 것은 추천이에요.

─ 기입시에 편리한 아이템, 추천하고 싶은 아이템이 있으면 소개해 주세요.

타무씨:문자를 쓰는 펜뿐만 아니라 컬러 마커가 1개 있으면 보기 쉽고, 약간의 장식 대신도 되므로 추천합니다.

저는 ZEBRA 마일드 라이너를 스포츠 토토하고 있습니다.

─ 발렛 스포츠 토토을 계속하기 위한 팁과 동기 유지 방법을 알려주세요.

타무씨:무리없이 계속하려면 프레임을 만들 필요가 없는 공식적인 방법을 추천합니다.

스스로 노트북으로 수첩을 만드는 가장 큰 목은 바쁘거나 번거로울 때 미리 포맷을 만들 수 없기 때문입니다. 그리고는, 캘린더등의 포맷을 카피해 스포츠 토토하는 것도 편합니다.

동기 부여를 유지하는 것은 쓰고 싶지 않거나 번거로운 날은 억지로 쓰지 않는 것입니다.

저는 일주일 정도 쓰지 않을 때도 있고, 그럴 때는 나중에 한 줄만 일기를 쓰고 있습니다.

"그날 뭘 했니?"라고 생각하는 것도 즐거운 시간입니다.

생각하면 바로 시작할 수 있습니다!
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소개해 주신 수첩은, 두 사람이 좋아하는 것이 담긴 멋진 것이스포츠 토토.

마음에 드는 수첩, 펜, 물개를 준비하고 무엇을 쓸지 생각하는 순간도 흥분할 것입니다.

여러분도 매일의 생활을 매력적으로 물들이는 바렛 저널을 시작해 보는 것은 어떨까요?

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